Hallon är ett populärt bär att använda till smoothies, och de ger inte bara en god smak de är även väldigt nyttiga. De växer på buskar och har odlats i Sverige sedan renässansen. Dessa härliga röda bär är fulla av antioxidanter som bl.a. hjälper till att stärka immunförsvaret. De innehåller dessutom antocyaniner vilket placerar dem bland de [...]
Bananer passar utmärkt att ha i smoothies, här nedan hittar du ett antal anledningar till att ha just banan i dina smoothies. Banan är en av våra äldsta kulturväxter och kommer ursprungligen från tropiska Sydostasien. Idag odlas bananer i alla tropiska och subtropiska områden. Bananer inehåller bland annat C-vitamin, B6-vitamin, kalium, magnesium, naturliga sockerarter samt [...]
