För att göra ytterligare ett försök att bli av med alla baciller som härjar just nu bjuder vi på en vitaminrik smoothie med tranbär, avokado och hallon. Till 1 portion behöver du: ½ avokado 1 dl frysta hallon eller jordgubbar 1 dl tranbärsjuice Mixa alla ingredienser till en god smoothie. Konsistensen kan du ändra lite [...]
Vi kör vidare på den nyttiga banan och bjuder på en energifylld smoothie med bland annat gojibär. Till 1 glas behöver du: 2½ dl mandelmjölk ½ dl gojibär 1 banan 1 tsk honung Mixa alla ingredienser till en härlig smoothie och känn energin öka! Källa: Rawfood.se var pusha_url = ”http://www.smoothietips.se/2012/01/30/smoothie-med-gojibar/”; var pusha_titel = ”Smoothie med [...]
Gillar du ingefära? Då är kanske detta en smoothie för dig. Till 2 portioner behöver du: 2 stora apelsiner 1 banan 1 cm skivad och skalad ingefära 1½ dl sojamjölk eller mild yoghurt ev. lite malen kanel att strö över Skala bananen. Skala och klyfta apelsinen. Om du får stora klyftor kan du dela dem [...]
Känner du att en stor dos antioxidanter hade suttit fint just nu? I så fall kommer här en smoothie för dig. Till 1 glas behöver du: 1 dl apelsinjuice 100 gram jordgubbar 1 dl naturell yoghurt 1 banan 1 msk acaipulver 2 msk gojibär Mixa alltihop till en slät och god smoothie. (Acaipulver och gojibär [...]
Den här veckan bjuder vi på en smoothie som är proppfull med frukt och rik på bland annat c-vitamin, vilken kan vara bra nu i höstrusket när alla är mer eller mindre förkylda. Till 1 stort glas behöver du: 1 fryst banan 1 citron 1 apelsin 1 dl fryst mango 2 dl apelsinjuice 1 passionsfrukt [...]
Om du har lite frusna sommarbär kvar kommer här ett tips på vad du kan göra med dem, för att njuta av sommarens smaker ett tag till. Till 2 portioner behöver du: 4 dl lättyoghurt 3 dl minimjölk 50 g hallon (frusna eller färska) 50 g jordgubbar (frusna eller färska) 25 g blåbär (frusna eller [...]
Nu när semestern är över och många har planer på att gå tillbaka till lite sundare matvanor bjuder vi på en ”smal” smoothie. Till 2 portioner behöver du: 125 g kesella 4 dl minimjölk 2 persikor 2 passionsfrukter 1 msk honung Ta bort kärnan från persikorna och gröp ur passionsfrukterna. Mixa frukten med övriga ingredienser. [...]
