Tyckte du att hösten kom lite väl snabbt? Gör en ananas- och kokossmoothie och få tillbaka sommarkänslan för en stund. Till 1 glas behöver du: 2 tsk riven kokos 1 dl fryst ananas ½ pressad lime 1½ dl mild vaniljyoghurt Om du vill kan du rosta kokosflingorna lite snabbt i en torr varm stekpanna. Sedan [...]
Så här lagom till helgen vill vi bjuda på en läskande smoothie med ananas och mango. Ett nyttigt och lite lyxigt frukostalternativ kanske? Till 1 glas behöver du: ½ dl fryst mango ½ dl fryst ananas 1 msk pressad lime 1 tsk flytande honung ½ dl Kesella 1 dl mjölk 1 physalis till dekoration Mixa [...]
En lite annorlunda smoothie, med bl.a. äpple och spenat. 1 apelsin 1 citron 1 äpple 250 g fryst tärnad mango 250 g fryst ananas 5 dl äppeljuice 70 g färsk spenat Skala apelsin och citron med kniv. Skär ut hinnfria klyftor. Kärna ur och skär äpplet i bitar. Mixa alla ingredienser till en slät smoothie [...]
En smoothie fullproppad med vitaminer och intressanta frukter. Till 4 smoothies behöver du: 3/4 dl florsocker 2 skivor ananas utan stock, 2 1/2 cm tjocka 1 mango 1 banan 1 papaya 2–3 dl frysta eller färska jordgubbar 1 passionsfrukt 1 liter apelsinjuice 1 tsk vaniljsocker med äkta vanilj Skala och kärna ur frukterna. Skär dem i [...]
Du behöver en råsaftcentrifug till den här smoothien, men om du har tillgång till en sådan tycker jag att du ska testa den här. Om du inte har någon råsaftcentrifug men ändå är sugen på en Piña Colada-smoothie så kör på färdig ananasjuice och testa dig fram tills den blir god. 500g tärnad ananas 2 passionsfrukter 500g tärnad [...]
En fräsch och fruktig smoothie med apelsin, ananas och vanilj. Till 1 smoothie behöver du: 2 msk krossad ananas 1 dl mjölk 1 dl mild yoghurt med vaniljsmak 1 msk koncentrerad apelsinjuice Bara att mixa alla ingredienser och hälla upp i ditt favoritglas. Källa: Arla.se var pusha_url = ”http://www.smoothietips.se/2009/05/04/apelsin-smoothie/”; var pusha_titel = ”Apelsinsmoothie”; var pusha_bakgrund [...]
En härligt grön smoothie. Till 1 smoothie behöver du: 3 kiwi 2 dl kärnfria gröna vindruvor 1½ dl ananasjuice Mixa hela rasket och häll upp i glas. Tips 1: Om du vill kan du gärna sila smoothien, för att bli av med kärnorna från kiwin och skalet från vindruvorna. Tips 2: Lägg kiwi och vindruvor [...]
Fäll upp solstolen på ett soligt ställe och plocka fram en sådan här smoothie. Då kan jag nästan lova att det kommer kännas som om sommaren är alldeles runt hörnet. Till 2 glas behöver du: 1½ dl kokosmjölk 2½ dl äppeljuice 1 persika, fryst i bitar 2 apelsiner, frysta i tärningar 1 liten burk ananas, fryst [...]
