Smoothie med granatäpple och melon

Granatäpple är inte bara jättegott, det innehåller dessutom massor av antioxidanter och c-vitamin. Den här veckan bjuder vi på en smoothie med bland annat granatäpple, melon och citron.

Till 4 portioner behöver du:

1 liter vaniljyoghurt
1 banan
½ honungsmelon
1 granatäpple
½ citron

Skala banan och melon, och dela dessa i ett par bitar. Riv skalet på citronen och mixa det ihop med banan, melon och yoghurt till en slät smoothie. Häll upp i glas och fördela kärnorna från granatäpplet mellan de fyra glasen.

Källa: Spisa.nu

Rosa smoothie med granatäpple

Rosa molnEn härligt rosa smoothie som ger en lite romantisk känsla. Den perfekta sommardrinken.

Till 1 smoothie behöver du:
1 tsk vaniljsocker
1,25 dl frysta jordgubbar
0,75 dl frysta hallon
Ett halvt granatäpple (både saft+kärnor)
1,5 dl standardmjölk
5 isbitar

Mixa alla ingredienser. Häll upp i glas och servera.

Källa: Mjölkfrämjandet