Får vi bjuda på en smoothie med kiwi och mynta?
Till 2 portioner behöver du:
2½ dl mjölk
2 kulor vaniljglass
1 mogen mellanstor banan
2 msk färsk mynta
2 kiwis, skalade och finhackade
Mixa mjölk, glass, banan och mynta tills det får en slät konsistens. Tillsätt kiwin och mixa lite lätt. Häll upp i glas och servera.
Källa: MrBreakfast.com
Nu när det går att hitta söt och frisk vattenmelon i affärerna tycker jag att du ska testa den här.
Till 2 smoothies behöver du:
3 dl vattenmelon, tärnad och utan kärnor
2 dl frusna jordgubbar
½ dl kall guavajuice
1 msk hackad färsk mynta
Garnering: små jordgubbar & färska myntablad
Mixa melon, jordgubbar, juice och mynta slätt. Häll upp i två glas och garnera med jordgubbar och färsk mynta. Tips: Hittar du ingen guavajuice är det bara att ta någon annan juice du tycker verkar passande.
Källa: Epicurious.com
En härligt mörklila smoothie med blåbär och färsk mynta.
Till 1 stor eller 2 små smoothies behöver du:
1½ dl frysta blåbär
1½ dl sojamjölk
1 msk honung
2 tsk färska myntablad rivna i småbitar
2 isbitar
Mixa alla ingredienser till en slät smoothie. Häll upp i glas och njut.
Källa: About.com